Drinnen aktiv bleiben: Kreative Indoor Aktivitäten für Senioren

Draußen stürmt und regnet es seit einiger Zeit: Das bedeutet für viele Senioren, dass sie ihre Freizeit drinnen verbringen. Wer alleine lebt, der braucht eine gute Beschäftigung für den Tag. Bücher für Seniorinnen und Senioren sind eine gute Möglichkeit, das schlechte Wetter zu überbrücken. Doch es gibt noch weitere Indoor Aktivitäten, die für eine sinnvolle Freizeitgestaltung für Senioren stehen. Welche das sind und warum eine Aktivität im Haus erfüllend sein kann erfahren Sie im nachfolgenden Artikel.

Warum sind für Senioren Aktivitäten so wichtig?

Wir alle streben nach einem langen und gesunden Leben. Auch im hohen Alter ist es daher wichtig, mental und körperlich fit zu bleiben. Das schaffen Sie, indem Sie zum einen das Gehirn trainieren und sich zum anderen viel bewegen. Ein täglicher Spaziergang an der frischen Luft ist ein gutes Beispiel, wie Sie im Alter aktiv bleiben. Was können Sie jedoch tun, wenn das Wetter einmal nicht mitspielt?

Für solche Fälle gibt es zahlreiche Indoor Aktivitäten, die wetterunabhängig sind. Nutzen Sie das breite Angebot, um sich tagsüber zu beschäftigen. Viele Senioren leiden unter Einsamkeit oder Langeweile: Mit einer erfüllenden Aktivität im Haus bringen Sie wieder Freude in Ihr Leben. Dabei gehen Sie Ihrer Leidenschaft nach und machen Dinge, die Ihnen Spaß bereiten. Das sorgt für eine gesteigerte Lebensqualität und führt zu einer verbesserten Gesundheit.

Einige Aktivitäten, die Sie drinnen ausführen, unternehmen Sie alleine. Andere wiederum können Sie in guter Gesellschaft ausüben, sodass Sie Ihre sozialen Kontakte stärken.

Was kann man bei schlechtem Wetter machen?

Im Berufsleben kommt das Lesen von Büchern oftmals zu kurz: Darum sind Bücher für Seniorinnen und Senioren mitunter die erste Wahl, wenn es um Beschäftigungen im Haus geht. Kreative Hobbys wie zum Beispiel Kunst- und Handwerksprojekte sind auch bei schlechtem Wetter eine gute Idee. Das Malen von Aquarellbildern, das Töpfern oder das Basteln von Fensterbildern sorgen für vergnügliche Stunden. Nähen, Stricken oder Sticken fördern die Geschicklichkeit und fordern den Geist heraus. Letzteres gelingt Ihnen auch mit Puzzle- und Denkspielen, die die Gehirnfunktion anregen.

Gestalten Sie Ihre Fensterbank neu, indem Sie sich für eine Indoor-Gartenarbeit interessieren. Denn einen grünen Daumen müssen Sie nicht nur im Freien haben, sondern auch für Ihre Zimmerpflanzen.

Für die körperliche Fitness setzen Sie auf Stuhl-Yoga, welches Sie unter der Anleitung der polnischen Pflegekraft oder mit anderen Senioren ausüben. Gemeinsames Kochen und Backen bringt Ihnen gutes Essen und angenehme Gespräche ein.

Das sind die Vorteile von Indoor Aktivitäten

Es gibt viele Vorteile, die die Indoor Aktivitäten mitbringen. Wie eingangs schon einmal erwähnt ist die Wetterunabhängigkeit ein großer Nutzen. Die meisten Aktivitäten, die Sie drinnen ausführen, sind nicht an das Wetter gebunden. Das gilt auch für die Tages- oder Jahreszeit, sodass Sie jederzeit den Beschäftigungen nachgehen können. Das ist sehr wichtig, wenn das Wetter spontan umschlägt und Sie Ihre Pläne ändern müssen. Zudem bieten die Hobbys für Senioren eine gewisse Sicherheit. Gerade in der kalten und dunklen Jahreszeit sind Aktivitäten im Freien mit einem Risiko zu stürzen verbunden. Bei einer Freizeitgestaltung im Haus ist das nicht der Fall.

Mit einem täglichen Gehirntraining steigern Sie die geistige Gesundheit. Mit dem Renteneintritt muss das Gehirn weniger leisten als im Berufsleben. Darum ist ein tägliches Gehirnjogging vorteilhaft, um die grauen Zellen anzuregen. Schon zehn Minuten reichen für eine Steigerung der Gehirnfunktion aus. Am Abend merken Sie, dass Sie einiges getan haben und sinken glücklich und müde ins Bett.

Lassen Sie den Senior selbst entscheiden

Möchten Sie Ihrem älteren Vater oder Ihrer Mutter eine gute Beschäftigung im Haus bieten? Lassen Sie den Senior am besten selbst entscheiden, was das sein kann. Stellen Sie eine Menge an Aktivitäten zur Verfügung, um eine Auswahl zu liefern. Das alleinige Aussuchen steigert das Wohlbefinden des Seniors, der das Gefühl hat, selbst über sein Leben zu bestimmen. Ein gutes Beispiel sind verschiedene Bücher für Seniorinnen und Senioren, die Sie beim nächsten Besuch mitbringen. Orientieren Sie sich an das Genre, das der Senior gerne liest. Achten Sie auf eine gute Lesbarkeit der Wörter, die am besten in großen Buchstaben gedruckt sind. Das gilt auch für Kreuzworträtsel, die es in extra großen Buchstaben zu kaufen gibt.

Fazit

Was kann man bei schlechtem Wetter machen? Dieser Frage ist der zugrundeliegende Artikel nachgegangen und hat Ihnen Tipps mit auf den Weg gegeben. Die attraktiven Senioren Aktivitäten liefern auch bei Regentagen eine gute Abwechslung und sorgen für eine gute Stimmung. Auch wenn das Wetter einmal nicht mitspielt, bleibt der Gemütszustand positiv. Das ist gerade bei älteren Menschen wichtig, die nach einer sinnvollen Freizeitgestaltung für Senioren suchen. Damit die Senioren den Alltag gut meistern, sind unsere polnischen Pflegekräfte stets für Sie im Einsatz. Sie unterstützen den Senior im alltäglichen Leben und kümmern sich um abwechslungsreiche Indoor Aktivitäten.

Möchten Sie noch mehr Informationen über die „24-Stunden-Pflege zu Hause” erfahren? Dann rufen Sie uns einfach unter folgender Rufnummer an und lassen Sie sich kostenlos beraten: +48 71 724 20 11