Die besten Heilpflanzen für Senioren

Kräuter sind bei einer Vielzahl von Beschwerden für jedermann und besonders für Senioren geeignet, da sie natürliche Produkte sind. In einigen Fällen ist dank ihrer Anwendung keine medikamentöse Behandlung erforderlich.

Heilpflanzen – Geschichte

Kräuter verschiedenster Art begleiten die Menschheit seit jeher. Jede Zivilisation hat von ihnen profitiert, die Menschen haben sich seit Jahrhunderten mit ihnen behandelt, schließlich gibt es unsere moderne Medizin erst seit etwas mehr als 100 Jahren. China gilt als Vorreiter der Kräutermedizin, da dort bereits vor mehr als 4 500 Jahren Informationen über Pflanzen mit medizinischen Eigenschaften niedergeschrieben wurden. An zweiter Stelle in der Geschichte steht Indien, das bereits 2000 v. Chr. über sie schrieb. Die ägyptische Medizin ist ebenso alt, denn die ältesten Papyri über Heilung stammen aus der Zeit um 1500 v. Chr. Später wurde dieses Wissen von den Griechen und Römern genutzt. Wenn wir über alte Heilpflanzen sprechen, werden viele von ihnen in der heutigen Kräutermedizin erfolgreich eingesetzt.

Heilpflanzen und ihre Wirkung

Heilpflanzen sind ein sicherer und natürlicher Weg, um unseren Körper in Form zu halten. Bei älteren Menschen sind Kräuter, die sowohl ihre körperliche als auch ihre geistige Verfassung stärken, besonders wertvoll, damit sie mehr Kraft im täglichen Leben haben können. Gute Heilpflanzen sind solche, die das Immunsystem stärken, die geistigen Fähigkeiten und das Gedächtnis verbessern und solche, die beruhigen, besänftigen und für einen guten Schlaf sorgen.

Heilpflanzen Gewürze

Wenn es um Heilpflanzen geht, können auch Gewürze zu ihnen gehören. Einige der beliebtesten Gewürze sind:

– Basilikum – fördert die Verdauung und hilft bei Erkältungen

– Thymian – ist ein ideales Mittel gegen Pilze und Bakterien

– Minze – auch gut für die Verdauung

– Rosmarin – hat eine wohltuende Wirkung bei rheumatischen Schmerzen

– Melisse – hat beruhigende Eigenschaften.

Die beliebtesten Heilpflanzen

Wenn es um Heilpflanzen und ihre Wirkung geht, finden Sie hier die beliebtesten Pflanzen, die für Senioren geeignet sind.

Ginko biloba

Sie ist eine ausgezeichnete Heilpflanze, um den Alterungsprozess zu verzögern und das Kreislauf- und Nervensystem zu stärken. Es wird besonders für Menschen empfohlen, die an Demenz, Alzheimer und Arteriosklerose leiden. Darüber hinaus lindert Ginkgo biloba Schwindelgefühle, reinigt den Körper von Giftstoffen und beugt Krebs vor.

Ginkgo sollte nicht von Menschen eingenommen werden, die an Blutgerinnungsstörungen leiden und die entzündungshemmende Medikamente, einschließlich Aspirin, einnehmen.

Ginseng

Wenn es um alte Heilpflanzen geht, steht Ginseng in dieser Hinsicht ganz oben auf dem Podium. Es hat stark vitalisierende, energetisierende und antioxidative Eigenschaften. Es stärkt die geistige und körperliche Immunität. Ältere Menschen sollten es jedoch mit Vorsicht einnehmen, und vor allem Menschen mit Bluthochdruck und Herzerkrankungen sollten es vermeiden.

Baldrian

Baldrian ist besser bekannt unter dem Namen Valerian. Dieses Kraut hat eine beruhigende Wirkung und hilft Menschen, die Probleme beim Einschlafen haben. Es hat auch eine positive Wirkung auf die Konzentration und die geistige Leistungsfähigkeit. Senioren, die unter Migräne leiden, sollten es verwenden, da es die Kopfschmerzen lindert. Es wird auch bei funktionellen Neurosen und bei Spannungszuständen im Verdauungssystem empfohlen.

Mariendistel

Wenn man von nicht offensichtlichen Heilpflanzen spricht, ist die Mariendistel eine von ihnen. Es ist ein ideales Kraut, das eine schützende Rolle für die Leber spielt, die bei Senioren, die viele Medikamente einnehmen, auf eine harte Probe gestellt wird. Darüber hinaus reguliert es den Verdauungstrakt, senkt den Cholesterinspiegel und reguliert den Blutzuckerspiegel bei Typ 2 Diabetes. Es unterstützt auch den Reinigungsprozess und regeneriert dieses Organ.

Weidenrinde

Dies ist das pflanzliche Äquivalent von Aspirin. Es hat eine entzündungshemmende, schmerzlindernde, fiebersenkende und antibakterielle Wirkung. Er wird im Frühjahr geerntet, bevor sich die Blätter entwickeln. Ordnungsgemäß geerntete und getrocknete Weidenrinde sollte außen grau-grün und innen hellbraun sein.

Dies sind nur einige ausgewählte Heilpflanzen für Senioren. Es gibt noch viele mehr, und wir möchten Sie ermutigen, deren Vorteile selbst zu entdecken.